私は35年来『花粉症』と付き合っています。
40歳頃くらいまでは花粉症の症状がキツく、昼間は目が痒かったり鼻水が止まらなかったり、のどに違和感があったりと散々な日々を送ってきました。
特に辛いのが、熟睡できないこと。
体は疲れていて、ベッドに入ってすぐに眠りについても、数時間後には鼻水が出る感覚、実際に鼻水が出てくるなどで、起きてしまいます。
それが一晩に何度もあるので、花粉症に時期はかなりの『寝不足』状態になっています。
それが、ここ数年は花粉症の症状も軽くなり、そんなに苦になることも少なくなりました。
スギ花粉のときは、余裕で我慢できるくらいになっています。
花粉が飛ばない（若しくは飛びにくい）杉の植林が進んでるからかな？と思ったりしています。
ただ、ヒノキ花粉に関しては、やや軽くなったものの、症状が出始めると鼻の奥から血が出たり、咳が止まらなかったり、頭痛がしたりと、嫌な思いをしています。
そのヒノキ花粉の時期に合わせるようにやってくるのが『黄砂』。
最近は『黄砂』に加えて『PM2.5』なんてのもやってきます。
もうこうなると、症状がどうのというレベルではありません。
頭痛・咳・鼻水・くしゃみ・微熱等々、体調が思わしくない日々が続きます。
最近はよく効く花粉症の薬があるので、ある程度症状は抑えられます。
眠くならないし、口の乾きもありません。
ですが、そんなよく効く薬も、『ヒノキ花粉』・『黄砂』・『PM2.5』のトリプルパンチには敵いませんね。
今年は特に『ヒノキ花粉』が強烈なので、これに『黄砂』・『PM2.5』が加わるとどうなるのか？考えただけで恐怖です。
明日からは黄砂やPM2.5が飛来してくるようなので、注意が必要です。
新型コロナウイルスが出てくるまでは、良いマスクがありました。
鼻の部分にスポンジのようなものが付いているタイプのマスク。
私はそれの愛用者だったんです。
そのマスク、かなり花粉症には有効で、そのマスクと鼻炎薬で結構乗り切れていました。
ですが、新型コロナウイルスが蔓延してからは、そのマスクは姿を消し、最近でも見かけません。
花粉症の皆さん、花粉症の季節を乗り切っていきましょう！！