最近、ストレスが溜まることが多く、どうもそのストレスを上手に発散できていないようで、イライラしたり涙もろかったり。 ストレスが溜まる要因はなんやろ？と考えてみると、いくつか思い当たる事がありました。 ①新型コロナウイルスの影響で思うように外出…