びだくん

ふと思い立ってブログを始めます。ブログのジャンルとしては雑記ブログとなります。

健康

年齢を重ねてきたらいろんなところにガタが来ます。 情報を共有できるようにしていきたい。

侮ることなかれ『熱中症』

私の職場に去年からメンバーに加わってくれた男性(Sさん、50歳)。 手先は器用だし集中力があり、非常に助かっています。 今年の2月、Sさんは出社してきましたが、本人が「どうも起床時から体調が優れない」と自己申告があり、Sさんの顔色を見ていると、確…

ワクチン接種の予約が取れません。【宇治市の場合】

先週の連休前にワクチン接種の予約方法の案内が届きました。 連休前日に届いたので、すぐに予約をすることはできませんでした。 (仕事のスケジュールのこともありますし、職場のメンバーに接種日の相談もしなければなりませんからね) で、週明けの月曜日の…

本格的に『夏』がやってきました!

今年は梅雨が長く、ジメジメした日が続き、うんざりしていました。 特に、ゴールデンウィーク以降は、めまいがしたり腰を痛めたりと、さんざんな日々を送っていました。 梅雨入りは早かったのに、あまり雨が降らず、雨が降ったと思ったら豪雨になり、各地に…

昨日は『完全オフの日』でした

昨日、朝目覚めたときから、どういうわけか眠気が酷かった。 体が眠りを求めているというか、だるさを覚えていました。 睡眠時間はしっかりとれているし(約7時間)、睡眠中は途中覚醒もしていないので、睡眠には問題ないと思っているのですが、起床時には『…

『新型コロナウイルスワクチン接種の案内』が届きました

今週の火曜日に嫁の分の『新型コロナウイルスワクチン接種の案内』が郵送されてきました。 そして昨日、1日遅れて私の分の『新型コロナウイルスワクチン接種の案内』が郵送されてきました。 まだまだ先の話だろうと悠然と構えていたら、こんなに早く送られて…

緊急事態宣言解除前日と解除後初日の様子【宇治】

このところ、毎朝ウォーキングをしています。 梅雨真っ最中ながら、雨の日が少なくてとても助かっています。 ホントに狭い話で恐縮ですが、緊急事態宣言解除前後の宇治の、それも平等院〜宇治神社〜宇治上神社周辺の様子を書いてみたいと思います。 緊急事態…

今年も『特定保健指導』を受けるようになりました

今日、『保健指導のお知らせ』が会社から郵送されてきました。 在宅勤務しているため、会社で手渡せないので郵送という方法になったんでしょう。 健康診断が気になる方に【プロステビア】 昨年もこの『特定保健指導』を受けました。 優しい管理栄養士の方と…

耳の裏が腫れて痛かった。その正体は・・・

一月前から『脂漏性皮膚炎』の治療で皮膚科に通っています。 www.beedakun.com ステロイド入りの塗り薬と、もう一種類の塗り薬をもらって治療しています。 状況は随分良くなりました。といっても一進一退を繰り返し、徐々に快方に向かっている、という感じで…

暑熱順化という言葉をよく聞くようになりました

今の季節、暑さに体が慣れていない状態で、気温が高くなって湿度も高い時に『熱中症』になる危険が高まります。 夏真っ盛りの7月中旬〜8月初旬も『熱中症』患者は多いのですが、以外に梅雨時のジメジメした時の気温が高くなり始める今くらいの時期も『熱中症…

散髪中に腹痛

緊急事態宣言中はなるべく人と接触する事は避けよう、と思い散髪もできるだけ行かないようにしていました。 でも、髪の毛が鬱陶しくなって我慢できなくなってきたので、今日散髪に行ってきました。 いつも散髪に行くのは午前中に行きます。午後から動けるよ…

腰痛に苦しみ中

私は24歳の時に『腰椎椎間板ヘルニア』の手術をしました。 www.beedakun.com それ以降、腰痛とは長い付き合いです。 手術後10年ほどは、かなり『腰痛』がひどく(手術した方とは逆側)、再入院もしました。 結婚後は、ようやく『腰痛』との付き合い方も身に…

この時期『寝冷え』に注意しなければなりません

ジメジメしていたり、そうかと思えば晴れて気温が上がったりと、気温に合わせて体の順応速度が鈍くなってきた身には辛いです。 昼間は暑くても、朝晩は少しひんやりすることもありますので、なかなか体温調整が追いつきませんね。 皆さんは『寝冷え』はして…

長年の『頭皮のぶつぶつ』の原因が判明【脂漏性皮膚炎】

今週の月曜日に『過活動膀胱』の診察に行き、前回同様『水分の摂り過ぎ』と言われ、結局過活動膀胱ではない、という診断になりました。 www.beedakun.com 今回の診察時にも『排尿日誌』を書いて持っていき、前回同様に『水分の摂り過ぎ』と言われ、過活膀胱…

笑顔は心を癒やす

最近、自粛疲れからか、気持ちが塞ぐような感覚になっています。 もともとアウトドア派な私は、外で遊べないのはやはり苦痛です。 そんな毎日の心の癒やしは、テレビで流れてくるCM。特に笑顔の溢れたCMは癒やされます。 一番のお気に入りは『本田翼』さん。…

久々に『めまい』で苦しんでいます。

今朝、起床後に朝ごはんを食べようと準備をしている頃から何だか『フワフワ』した感じがしてました。 すぐに熱を測り、熱がないことを確認したのは言うまでもありません。 体調が悪くなると、すぐに熱を測る癖がついています。 熱は36.4℃と平熱。 熱がなけれ…

今年のGWは後悔ばかり

昨年のゴールデンウィークは、緊急事態宣言が発出のさなかで、なにぶん初めてのことで『何をしようか』と計画をいろいろとたてていました。 www.beedakun.com まぁ、今思えば『やる気』に溢れた感じのブログになっていました。 今年のゴールデンウィークは、…

新型コロナウイルスとオリンピック

今年もゴールデンウィークは外出自粛を徹底しよう、と思っています。 その時のお供はどうしてもテレビになりますよね。 昨日からテレビを見るともなく見ていたら、朝から夕方まで同じような話題ばかり。 一つは『新型コロナウイルスの感染状況関連』。 もう…

危機感って人それぞれです

新型コロナウイルスが落ち着くことなく3度目の緊急事態宣言が発出されます。 私や私の周りはかなり注意して感染対策をしていて、会社に出勤する以外は外出もせず、感染リスクの少ない生活を送っている人が多いです。 先日、労働組合の会議があり、会議後に…

いろんな”ハラスメント”がありますが・・・・・

年々『ハラスメント』に関するニュースを目にする機会が増えてきました。 セクシャル・ハラスメントやパワーハラスメントなどは以ての外だと思いますし、無くなってほしいと切に思っています。 セクハラやパワハラが問題になってから、いろんなハラスメント…

体調変化の前兆・・・・ありますよね。

体調が変化する(体調が悪くなる)前兆は人それぞれあると思います。 例えば、気圧が変化すると頭痛がするとか、湿度が高くなると関節が痛くなるなど、何かしら前兆はあると思います。 私の場合の前兆は、『強烈な眠気』です。 数分前までは全く眠くなかった…

黄砂が怖い・・・

私は35年来『花粉症』と付き合っています。 40歳頃くらいまでは花粉症の症状がキツく、昼間は目が痒かったり鼻水が止まらなかったり、のどに違和感があったりと散々な日々を送ってきました。 特に辛いのが、熟睡できないこと。 体は疲れていて、ベッドに入っ…

『バカ舌』や『貧乏舌』というネーミングはいかがなものか

私は何を食べても美味しく食べます。 たいていの物は「美味しい」と言って食べてしまいます。 特に友人から紹介された店や食べ物は、一切否定することなく「美味しい」なんです。 何を食べても「美味しい」と言いながら食べます。 そういう人の事を『バカ舌…

思わず衝動買い【スマートウォッチ】

怒涛の忙しさからようやく開放されて、少し落ち着いた日々を過ごしています。 それは、本社へ帰る日が近くなってきたということを示しています。 私は本社へ通勤するのが嫌いです。その理由が、 ①通勤時間が1時間40分ほどかかる。 ②本社の仕事が性に合わない…

【今週のお題】 花粉の季節の思い出

今週のお題「花粉の季節です」について書いてみたいと思います。 私の花粉症歴は35年。 35年前はあまり『花粉症』というものは世間にあまり認知されていませんでした。 花粉症の薬もそんなに種類がなく、あっても飲むと強烈な眠気と喉の乾きがあり、花粉症薬…

二度寝ほど気持ちいいもんはありませんね

このところ、仕事が忙しく疲れがなかなか抜けない、という自覚がある日々を送っています。 そこに持ってきて、母親から 「auから”機種変更して1年経ったから機種変更して下さい”というメールが来ている。どうしたらいいん?」 と電話がかかってきて、そんな…

ここ数年、味わったことのない衝撃的な事があり、怒り心頭です。

年度末に向かって、例年通り仕事が忙しくなってきました。 今年は例年になく忙しく、あくせく働いております。 そんな中、この数年で味わったことのない、信じられない事があり、未だに私の中で消化しきれていません。 その『信じられない事』をしていた本人…

最近、新型コロナウイルスに対して気持ちが緩んでる気がします

未だに新型コロナウイルスの新規感染者が下げ止まったままで、緊急事態宣言も発出されている都府県もある状態です。 ワクチンが国内の希望者全員に摂取される目処も立っておらず、今も新型コロナウイルスの恐怖にさらされています。と思っているのはもう少数…

ストレスチェックで面談を希望したら・・・・

皆さんは『ストレスチェック制度』をご存知だろうか。 従業員が50人以上の企業は年に一回ストレスチェックを実施しなければならない制度です。 私が勤める会社もこの制度にのっとり、実施されています。 ストレスチェック制度は、必ずしも受けなければならな…

いびきをかくようになってしまいました

いつの頃からか、昼寝中でも夜間に就寝中でも『いびき』をかくようになりました。 気が付いたのは、夜中に嫁が鼻をつまむようになったから。 就寝中に『いびき』をかくと、横で寝ている嫁が 「うるさい!うるさい!うるさい!」 と言いながら、私の鼻をつま…

肩もみの力加減が難しい

私の仕事は、大阪本社では出張業務が多いんです。 出張先では火力発電所や化学プラントなどに入り、作業をします。 いわゆる3K職場です。 出張期間は平均2週間程度。 長期だと3ヶ月だったりします。 出張先でそういう現場に入ると、朝はラジオ体操がありま…