びだくん

ふと思い立ってブログを始めます。ブログのジャンルとしては雑記ブログとなります。

健康

年齢を重ねてきたらいろんなところにガタが来ます。 情報を共有できるようにしていきたい。

リフレッシュに行ってきました!!行き先は『源氏の湯』

昨日、心身ともにリフレッシュするために有給休暇を取り、スーパー銭湯に行ってきました。 普段、あまりスーパー銭湯に行くことがないので、行くまでは結構緊張しました。 午前中は少し離れたイオンまでメガネを作りに行きました。 土曜日に出勤した際、帰る…

「日本初!緑茶と紅茶でおいしい免疫ケア 先行体験キャンペーン」に当選!!

先日、不在連絡票が入っていた届け物の正体はこれでした。 www.beedakun.com Twitterでキリンビバレッジ♪でキャンペーンをされており、いつものごとく『駄目で元々』精神で応募しました。 いろんなキャンペーンに応募しているので、当選の通知が来た時にはど…

カメムシ皮膚炎になってしまいました

最近、朝晩は涼しくなってきました。 しかし日中はまだまだ暑く、汗だくになって仕事をしています。 今もTシャツを3枚換えるほど汗だくになっています。 もう10月も1/3を過ぎているのに、いつまでこの暑さは続くのでしょうか? そんな暑い日が続く毎日ですが…

今年は開催!源氏ロマン2021 宇治十帖スタンプラリー(いつもとはちょっと違う形式でね)

昨年は新型コロナウイルスの影響で中止になった、『宇治十帖スタンプラリー』でしたが、今年は開催されることになりました。 毎年娘と楽しみにしているイベントで、住み慣れた宇治の街を楽しみながら歩けるイベントです。 例年ですと、スタンプを押して貰う…

ワクチン接種2回目 接種後の副反応

昨日、ワクチン接種2回目をうけてきました。 昨夜は体がだるくて、いつもより1時間ほど早く眠気がきて、ベッドに入るやいなや熟睡でした。 今朝は熱が出ていましたが、関節痛や頭痛といった症状はありませんでした。 熱は起床時(6:30頃)には38.0℃でした…

ワクチン接種2回目終了!副反応よ、かかってこい!!という気分でいます

今日、ワクチン接種2回目を受けてきました。 朝から仕事の段取りや連絡事項の連絡に追われ、予約時間に遅れそうになりました。 ワクチンを接種して3時間が経ちましたが、いまのところ目立った副反応はありません。 『おっ?これは副反応が軽くて済む感じか…

いよいよ私の身近にもコロナ陽性者が!

今週の頭に30年来の同僚Nくんが「体調悪い」と言って、定時後に帰宅し体温を測ったら37.4℃の発熱。 翌日の朝には38.5℃の発熱。 その日に発熱外来を受診し、PCR検査をしたら、翌日(水曜日)の夜8時ころに保健所から『陽性』の連絡が来たそうです。次回保健…

病院のハシゴ

昨日は病院をハシゴしました。 朝イチで近くの総合病院へ皮膚科の受診。 その後昼前に少し離れた歯科医院へ。 皮膚科では『脂漏性皮膚炎』の継続治療中ですので、その診察。 www.beedakun.com 担当医の女医さんは若くてクールビューティー、いつも落ち着いた…

何でもかんでも『副反応』のせいにしてしまおう

この間の日曜日にワクチン接種1回目を終えました。 副反応もそこそこ出まして、まぁそれなりにしんどかったんです。 www.beedakun.com それからというもの、体の熱っぽさはなかなか抜けないし、倦怠感も残ったまま。 頭痛もしぶとくあったんですが、この大雨…

ワクチン接種1回目接種後の副反応

8月8日に新型コロナウイルスのワクチン接種1回目を終えました。(ファイザー社製) www.beedakun.com 昨日、副反応が出ました。 主な副反応は以下の通り。 ・頭痛 ・発熱 ・関節痛 ・倦怠感 (副反応かどうかわかりませんが腹痛、食欲不振) どれもこれも症…

ワクチン接種1回目終了 医療従事者に感謝

今日、ようやくワクチン1回目の接種に行ってきました。 12時予約で15分前に総合病院に着きました。(近くの総合病院が集団接種会場になっています) 正面玄関には50人近くの方が暑い中、パイプ椅子に座っておられました。 ほどなく12時予約の人が呼ばれ、院…

この時期になると思い出す

毎日暑い日が続きます。 皆さんは体調を崩されていないでしょうか? 私はこの、夏の暑い日が続いたときに思い出すことがあります。 それは、高校の時の野球での練習のこと。今から38年前の夏です。 私は高校で1年間だけ硬式野球部に入部していました。 その…

在宅勤務再び

先日、ワクチン接種の記事を書きました。 www.beedakun.com 追記にも書きましたが、WEB予約では予約が取れなかったのですが、記事を書いた2日後にコールセンターへ電話して予約を取りました。 1回目の接種は8月8日。 副反応がちょっと怖いですが、これも身の…

侮ることなかれ『熱中症』

私の職場に去年からメンバーに加わってくれた男性(Sさん、50歳)。 手先は器用だし集中力があり、非常に助かっています。 今年の2月、Sさんは出社してきましたが、本人が「どうも起床時から体調が優れない」と自己申告があり、Sさんの顔色を見ていると、確…

ワクチン接種の予約が取れません。【宇治市の場合】

先週の連休前にワクチン接種の予約方法の案内が届きました。 連休前日に届いたので、すぐに予約をすることはできませんでした。 (仕事のスケジュールのこともありますし、職場のメンバーに接種日の相談もしなければなりませんからね) で、週明けの月曜日の…

本格的に『夏』がやってきました!

今年は梅雨が長く、ジメジメした日が続き、うんざりしていました。 特に、ゴールデンウィーク以降は、めまいがしたり腰を痛めたりと、さんざんな日々を送っていました。 梅雨入りは早かったのに、あまり雨が降らず、雨が降ったと思ったら豪雨になり、各地に…

昨日は『完全オフの日』でした

昨日、朝目覚めたときから、どういうわけか眠気が酷かった。 体が眠りを求めているというか、だるさを覚えていました。 睡眠時間はしっかりとれているし(約7時間)、睡眠中は途中覚醒もしていないので、睡眠には問題ないと思っているのですが、起床時には『…

『新型コロナウイルスワクチン接種の案内』が届きました

今週の火曜日に嫁の分の『新型コロナウイルスワクチン接種の案内』が郵送されてきました。 そして昨日、1日遅れて私の分の『新型コロナウイルスワクチン接種の案内』が郵送されてきました。 まだまだ先の話だろうと悠然と構えていたら、こんなに早く送られて…

緊急事態宣言解除前日と解除後初日の様子【宇治】

このところ、毎朝ウォーキングをしています。 梅雨真っ最中ながら、雨の日が少なくてとても助かっています。 ホントに狭い話で恐縮ですが、緊急事態宣言解除前後の宇治の、それも平等院〜宇治神社〜宇治上神社周辺の様子を書いてみたいと思います。 緊急事態…

今年も『特定保健指導』を受けるようになりました

今日、『保健指導のお知らせ』が会社から郵送されてきました。 在宅勤務しているため、会社で手渡せないので郵送という方法になったんでしょう。 健康診断が気になる方に【プロステビア】 昨年もこの『特定保健指導』を受けました。 優しい管理栄養士の方と…

耳の裏が腫れて痛かった。その正体は・・・

一月前から『脂漏性皮膚炎』の治療で皮膚科に通っています。 www.beedakun.com ステロイド入りの塗り薬と、もう一種類の塗り薬をもらって治療しています。 状況は随分良くなりました。といっても一進一退を繰り返し、徐々に快方に向かっている、という感じで…

暑熱順化という言葉をよく聞くようになりました

今の季節、暑さに体が慣れていない状態で、気温が高くなって湿度も高い時に『熱中症』になる危険が高まります。 夏真っ盛りの7月中旬〜8月初旬も『熱中症』患者は多いのですが、以外に梅雨時のジメジメした時の気温が高くなり始める今くらいの時期も『熱中症…

散髪中に腹痛

緊急事態宣言中はなるべく人と接触する事は避けよう、と思い散髪もできるだけ行かないようにしていました。 でも、髪の毛が鬱陶しくなって我慢できなくなってきたので、今日散髪に行ってきました。 いつも散髪に行くのは午前中に行きます。午後から動けるよ…

腰痛に苦しみ中

私は24歳の時に『腰椎椎間板ヘルニア』の手術をしました。 www.beedakun.com それ以降、腰痛とは長い付き合いです。 手術後10年ほどは、かなり『腰痛』がひどく(手術した方とは逆側)、再入院もしました。 結婚後は、ようやく『腰痛』との付き合い方も身に…

この時期『寝冷え』に注意しなければなりません

ジメジメしていたり、そうかと思えば晴れて気温が上がったりと、気温に合わせて体の順応速度が鈍くなってきた身には辛いです。 昼間は暑くても、朝晩は少しひんやりすることもありますので、なかなか体温調整が追いつきませんね。 皆さんは『寝冷え』はして…

長年の『頭皮のぶつぶつ』の原因が判明【脂漏性皮膚炎】

今週の月曜日に『過活動膀胱』の診察に行き、前回同様『水分の摂り過ぎ』と言われ、結局過活動膀胱ではない、という診断になりました。 www.beedakun.com 今回の診察時にも『排尿日誌』を書いて持っていき、前回同様に『水分の摂り過ぎ』と言われ、過活膀胱…

笑顔は心を癒やす

最近、自粛疲れからか、気持ちが塞ぐような感覚になっています。 もともとアウトドア派な私は、外で遊べないのはやはり苦痛です。 そんな毎日の心の癒やしは、テレビで流れてくるCM。特に笑顔の溢れたCMは癒やされます。 一番のお気に入りは『本田翼』さん。…

久々に『めまい』で苦しんでいます。

今朝、起床後に朝ごはんを食べようと準備をしている頃から何だか『フワフワ』した感じがしてました。 すぐに熱を測り、熱がないことを確認したのは言うまでもありません。 体調が悪くなると、すぐに熱を測る癖がついています。 熱は36.4℃と平熱。 熱がなけれ…

今年のGWは後悔ばかり

昨年のゴールデンウィークは、緊急事態宣言が発出のさなかで、なにぶん初めてのことで『何をしようか』と計画をいろいろとたてていました。 www.beedakun.com まぁ、今思えば『やる気』に溢れた感じのブログになっていました。 今年のゴールデンウィークは、…

新型コロナウイルスとオリンピック

今年もゴールデンウィークは外出自粛を徹底しよう、と思っています。 その時のお供はどうしてもテレビになりますよね。 昨日からテレビを見るともなく見ていたら、朝から夕方まで同じような話題ばかり。 一つは『新型コロナウイルスの感染状況関連』。 もう…