8月中旬から設計業務を3件、必死になってやっています。
ですので、約2ヶ月間パソコン業務が続いています。
朝から晩までパソコンとにらめっこして、いろんな加工業者と話をして、材料の下調べに出かけて、とほぼデスクワークが中心の仕事が続いているのです。
そんな仕事が続くとどうしても肩こりがひどくなりますね。
姿勢も悪いので、余計に肩がこり、今では頭痛がおさまりません。
目の疲れからくるものと、姿勢の悪さからくるもの、ダブルパンチですね。
あまりにも体が辛くて、できるだけ気分転換するため、1時間に1回はフラフラと職場の周囲を歩くようにしています。
しかし、私が設計業務を進めないと、後工程が待っていますので、なかなか体をほぐす、ということまで時間がとれません。
目からくる肩こりには目薬を使用し、姿勢の悪さからくる肩こりには湿布を使用していますが、それでも効果がない時は頭痛薬を使用しています。（なるべく頭痛薬は飲みたくないんですがね。熟睡していても頭痛で目が覚めるときがあるので、仕方がありません）
日々、目と頭を酷使して仕事をして、疲れた気分で家に帰り、布団に入って寝ても身体は疲れていませんので、眠りが浅く、さらに肩こりが増幅されるという悪循環に陥っています。
この年齢になると、ただでさえ眠りが浅くなるのに、そのうえ疲れが溜まるなんて、『なんでやねん！！』という気分が続いています。
こんな時は温泉に行ったり、今は季節が秋なので、〇〇狩り（紅葉狩りやブドウ狩りなど）に行ったりすれば気分転換にもなるし、適度に身体が疲れてよく眠れるんだろうな、とは分かっていてもなかなか行動に移せません。
なにか自宅にいて適度に身体が疲れて、さらに気分転換になるような事、ないですかね？
アスレチックなんか大好きやから、行きたいんですが行ってくれる人がいない。
テレビを見ていると、今はアスレチックのようなものがあちこちに出来ているようです。
あぁ、行ってみたいなぁ。
娘よ、父は行ってみたいんだよ、あなたと。
