私は24歳の時に『腰椎椎間板ヘルニア』の手術をしました。
それ以降、腰痛とは長い付き合いです。
手術後10年ほどは、かなり『腰痛』がひどく（手術した方とは逆側）、再入院もしました。
結婚後は、ようやく『腰痛』との付き合い方も身についたのか、腰痛で苦しむことも徐々に少なくなりました。
数日前から左の腰に違和感はあったのですが、湿布を貼ったりして誤魔化してきていたんです。まぁ、いつもの『腰痛』の前兆くらいに思っていました。大概はそれで治まっていたんです。
昨夜の事。
普段どおり、晩御飯を食べ、風呂に入り、リビングに上がってきた瞬間でした。
急に左腰に鈍い痛みが。
ちょっとシャレにならへんくらいの痛みでしたので、『これはヤバいんちゃか？』と気をつけながら、皆さんのブログを楽しんでいたんです。
寝る前に湿布を貼り、就寝。
今朝、ベッドから起きようとしたら・・・・・。
起きれない。
『あぁ、やっぱり来たか』
という感じで、あーでもないこーでもないと、姿勢を工夫し、痛みに耐えながら立ち上がります。
階段を降りてリビングに行くときも、恐る恐る階段を降り、ゆっくりとゆっくりと降りました。
どうやら『ぎっくり腰』一歩手前な感じ。
一度寝転がると、立ち上がるまでに時間のかかること。
それが嫌で今日はできるだけ立っていました（家の中で）。
重なるときは重なるもんで、治まったと思っていた腹痛が今日復活して、腰痛を抱えながらトイレを往復する、という一日でした。
明日には『腰痛』、軽くなっているかな？
さらに酷くなっていたら嫌やな、と思いながら戦々恐々としています。
今回なぜ『腰痛』になったのか、原因が全然掴めていません。
ぎっくり腰はよく『くしゃみ』や『咳』、『歯磨き』などのキッカケがあるといいます。
今回の私の場合は、まったくそのキッカケがないんです。
強いて言えば、月曜日からウォーキングを始めた、という事くらいかな。
疲労が原因になったのではないか、と推察しています。
でも、キッカケとなる行動は何だったのか？疑問です。
